Wechseljahre im Fokus
Projekttag: Wie bleibe ich gesund, auch wenn der Körper sich verändert?
Amberg-Sulzbach. Das Bayerische Gesundheitsministerium will mehr Bewusstsein für die Wechseljahre schaffen. Deshalb wurde unter dem Leitgedanken „Frauen – sichtbar & gesund“ der Jahresschwerpunkt für Frauengesundheit ausgerufen. Das Gesundheitsamt Amberg/Amberg-Sulzbach unterstützt diese Aktion und setzt sich im Rahmen der Gesundheitsförderung und Prävention dafür ein, die Bevölkerung über das Thema Wechseljahre zu informieren. Unter dem Motto „Wechseljahre – Wie bleibe ich gesund?“ bieten Sozialpädagoginnen und Ärztinnen des Gesundheitsamtes am Freitag, 22. November einen Projekttag an.
Die Veranstaltung findet von 16 Uhr bis 19 Uhr im KUBUS in Ursensollen statt. Im Laufe des Nachmittags werden sowohl Vorträge als auch Workshops von medizinischem Wissen über Selbstfürsorge bis hin zu eigenen Sinneserfahrungen das umfangreiche Thema aus verschiedenen Blickwinkeln beleuchten. Angesprochen sind alle Frauen, die zu den ganz normalen biologischen Vorgängen vor und während der Wechseljahre und deren facettenreichen Auswirkungen auf das eigene (Er-)Leben mehr erfahren wollen.
Anmeldung online
Die Teilnahme ist kostenfrei. Da die Plätze begrenzt sind, ist eine Anmeldung auf der Homepage des Landkreises unter www.kreis-as.de/frauengesundheit erforderlich.
Programm
16:00 Uhr
Begrüßung
16:15 Uhr
Vortrag: Die Wechseljahre eine Herausforderung | Dr. Eva Ackermann, Gynäkologin
16:45 Uhr
Vortrag: Wechseljahre – ganzheitlich, natürlich, selbstbestimmt | Christina Drozdowski, Physiotherapeutin Schwerpunkt Gynäkologie
17:15 Uhr
Vortrag: Psychische Gesundheit in den Wechseljahren | Dipl.-Psych. Anna Erras, Psychologische Psychotherapeutin (VT)
17:45 Uhr
Pause
18:15 Uhr
Workshops
- Rio Abierto – Ausdruckstanz/Persönlichkeitsbildung | Kerstin Klug, int. Rio Abierto-Trainerin
- Gelassen durch den Wandel – mit der Kraft ätherischer Öle | Nadine Pyka, JUNA Universum
- Physiotherapie - funktionelle Beckenbodenarbeit | Christina Drozdowski. Physiotherapeutin
19 Uhr
Ende der Veranstaltung
Hintergrund Wechseljahre
Wechseljahre bezeichnen die Phase im Leben von Frauen, in der sich aufgrund natürlicher Prozesse das Zusammenspiel der weiblichen Hormone im Körper verändert. Zu häufigen Beschwerden in den Wechseljahren gehören Hitzewallungen, Schweißausbrüche, Schlafstörungen, Abgeschlagenheit, Kopfschmerzen, Konzentrationsstörungen, Leistungsverlust und Stimmungsschwankungen. Allein in Bayern befinden sich rund eine Million Frauen im Alter der Wechseljahre.